什么东西里面含锌比较多

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什么东西里面含锌比较多

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3条其他妈妈的回答

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    • 语馨宝妈妈
    • 2015-11-23 15:18
    一般来说,海鲜之类的食物里面含锌比较多,可以给宝宝适当的吃点海鲜,同时的话也可以给他补充点补锌口服液
    0有用
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    • 树友w67u6m
    • 2015-11-23 15:18
    坚果类的东西含锌多,可以多吃点坚果类,要是吃核桃的话一天吃两到三个就可以了,
    0有用
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    • 点尔
    • 2015-11-23 15:33
    锌主要存在于海产品、动物内脏中。含锌丰富的食物有:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜。补锌的同时要克服偏食习惯,多样化膳食,少吃精制食品,如精白米、精面等。
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